خوردن صبحانه توانایی حل مسائل، یادگیری و تمرکز را در نوجوان افزایش می دهد . تحقیقات نشان داده اند نوجوانانی که صبحانه می خورند خلاق تر هستند و انرژی پایدار بیشتری دارند .
هر چقدر که بشر توسعه یافته تر میشود میزان استرس در جامعه هم بالاتر میرود به طوریکه امروزه سطح استرس دانش آموزان دبیرستانی برابر با استرس بیماران روانی دهه پنجاه میلادی است!
