وقتی به عقب راه می روید خود به خود و غریزی پشتتان را صــاف میکنید !
این ورزش کمردردی که دراثر خمیده راه رفتن ایجاد شده را کاهـــش میدهد !
این ورزش کمردردی که دراثر خمیده راه رفتن ایجاد شده را کاهـــش میدهد !
خوردن صبحانه توانایی حل مسائل، یادگیری و تمرکز را در نوجوان افزایش می دهد . تحقیقات نشان داده اند نوجوانانی که صبحانه می خورند خلاق تر هستند و انرژی پایدار بیشتری دارند .
۰۲
بهمن
هر ٣١ دقیقه یک ایرانی درتصادفات می میرد
بستن کمربند ایمنی ٤٠ تا ٦٠ درصد صدمات رانندگی،صندلی ماشین کودکان ٧١ درصد و کلاه ایمنی صدمات وارده به سر را ٧٠ درصد کاهش میدهد
۰۱
بهمن
🌹نشانه های کمبود ویتامین
🔸احساس خستگی "B2"
🔸افسردگی "D"
🔸ریزش موی شدید "B"
🔸اختلالات دید شبانه "A"
🔸بی اشتهایی "B"
🔸حالت تهوع ، یبوست "B12"
🔸سردرد و سر گیجه "B3"
🔸بی خوابی "B5"
۰۱
بهمن
افراد باهوش سخت تر به خواب می روند، اصطلاحا آن ها سخت تر می توانند مغز خود را خاموش کنند.🕵
۰۱
بهمن
سپاسگزاری میتواند برای شما شادی به ارمغان بیاورد. تحقیقات نشان داده کسانی که از دیگران تشکر می کنند در زندگی خانوادگی موفقترند و در روابط کاری نیز به سود و موفقیت بالاتری دست یافته اند.
۳۰
دی
برای دختران کوچک لاک ناخن نزنید
ترکیب لاک ناخن سرطان‌زا شناخته شده و استفاده از آن برای کودکان مضر است و باعث تغییراتی در هورمون‌ها، مشکلات تیروئیدی و بارداری در آنها خواهد شد.
۳۰
دی